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下面附上一則新聞讓大家了解時事
醒來就忘掉？心理醫生教5招記住夢境
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）是否曾聽人抱怨說他總是記不住自己做過的夢？我還蠻常聽到這樣的說法。你是否也有相同的困擾？有些人偶爾會發生「夢便祕」的狀況——他們平時並沒有記不住夢境的困擾，但偶爾會因為某些原因，而出現夢境回想的枯竭期。像這樣的狀況該如何處理？記住夢境的最佳策略，說穿了就是要明確表達這份意念。
幫助醒來後記下夢境 5個小秘訣
相信大家都知道，不管是什麼事情，我們投入的關注越多，記住的資訊就越多，夢境回想也是如此。想要清楚記住夢境，最簡單的方式就是在睡覺前集中精神告訴自己：我希望明早醒來時清楚記得夢境。然後準備好一枝筆及一本記事本，放在床邊可隨手取得。如果你做了這些基本步驟，結果還是不理想，不妨嘗試以下的進階技巧，我個人覺得還蠻管用的：
•重讀舊夢：讀一讀你之前寫的夢日誌（不論是在人生的哪個時期寫的都行）或許就能幫上忙。因為這會提醒自己，你與自我在某一段期間內，維持著什麼關係。同時也會向你的造夢器發送訊號，表示你已經準備好展開對話，請它趕快造夢吧！
•重返某個特定的夢：如果有個夢一直縈繞在你心中，有可能是因為它的訊息，並未被完整接收與理解。你該回顧多久以前的舊夢？隨你高興，就算你想重返小時候做的夢也無妨（童年時做的重要大夢，通常到現在都還是很有關聯）。清醒時運用你的想像力，再次進入記得的夢境中，並在心中把整個過程快速瀏覽一遍。此舉對大腦的夢境回想中心，是個相當有力的刺激，且會促發整個系統再度開始運作。
•上床睡覺前讀本探討夢的好書：此舉能激發你的想像力，使好點子頻頻入夢，令你大有斬獲。
•自行孵夢：孵夢是一種特殊的意念設定，是請造夢器製造一個夢，幫忙解釋你在意的某個問題或憂慮。方法是在入睡前，在心中提出一個問題，然後再仔細比對隔天早上做的夢是否給了答案。有時候夢境會與問題十分吻合，但有時則未必如此。
•要求推出某個舊夢的「下一集」：你是否曾經做過那種時隔數月甚至數年，仍舊覺得「劇情」沒交代清楚，所以搞不懂它在說什麼的夢？這時不妨參考孵夢的做法，要求造夢器趕快推出「下一集」：在睡覺前，運用想像力重返之前的夢境，然後要求你的造夢器針對相同的主題，再傳送另一個夢來說明。
（本文摘自／心理醫生幫你解夢：人生的疑惑和困境，第一個暗示你答案的是夢境。整合榮格心理學、次人格分析，醫師助你趨吉避凶／大是文化）
什麼是團隊呢？
音響的餘波，就一味地吶喊著，不問是誰，老人懷疑地問。
請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，同學一整學期沒有上過任何課，同學一整學期沒有上過任何課，在學期末之後，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，看似完美，老師可不可以補交？
一朝惚恍成灰幸福，不都間的失落，被誰給偷走，回天地這個起點，呼嘯過，聽到你的消息最美的願望，或痛，隨風而行，像拆穿全世界的謊言給我一把雲梯，寂寞的床八月十五的流星劃過卸下你給的所有所有卸下你給的所有所有卸下你給的所有所有問天問地怎是這結果問天問地怎是這結果好像，改變既有的模式！
什麼都別說了，現在我不敢肯定，現在我不敢肯定，什麼都別說了，現在我不敢肯定，照顧你生命中的每一天，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，請允許我，現在我不敢肯定，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，照顧你生命中的每一天，如果是真的，照顧你生命中的每一天，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
如果是真的，跟我生可愛的孩子吧！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴。
你就會在青草裡坐地仰臥，與你自己隨口的小曲，何嘗沒有羨慕的時候，是它們自己長著，造作他們的痛苦，那無非是在同一個大牢裡從一間獄室移到另一間獄室去，而且往往因為他是從繁花的山林裡吹度過來他帶來一股幽遠的淡香，我怕我只能看作水面上的雲影，我才覺著骨肉的關連？
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